LAS FRUTAS

 

Frutas

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y te da todo lo que necesitas. Es el único alimento que hace trabajar a tu cerebro.

FrutaLa fruta puede ser transformada con facilidad en glucosa. En la mayoría de las veces es 90- 95% agua. Eso significa que ella nos está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

El único problema con las frutas es que la mayoría de las personas no saben como comerlas para asimilar efectivamente sus nutrientes.

¿Cómo comerlas mejor?

Se deben comer siempre con el estómago vacío, porque las frutas, en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.

SIZQ   SDER
 

Una manzana, un durazno o una pera, mientras estás jugando, te haría muy bien.

 
EII   EID

 

frutas

Las frutas pasan rápidamente por el estómago donde liberan sus azúcares. Si allí hubiera carnes, papas o almidones, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

Si comes una fruta de postre, luego de una cena, y pasas el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque no comiste de la manera adecuada.

SIZQ   SDER
 

Se debe comer las frutas siempre con el estómago vacío, es decir, lejos de la comidas.

 
EII   EID

 

No debes tomar jugos envasados en lata porque la mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.

Latas

SIZQ   SDER
 

Deseas tener un objeto de gran valor,
cómprate un exprimidor.
Quieres disfrutar de un rico sabor
no hay como un buen Melón
y si no quieres ensuciar tus manos
usa tenedor

 
EII   EID

 

Podrás ingerir el jugo extraído con el exprimidor como si fuese fruta, El jugo será digerido tan de prisa, que podrás comer lo que quieras 15 o 20 minutos después.

Exprimidor

El Dr. William castillo, jefe de la clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró que ‘la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón’.

Dice que ‘las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias’.

A comer!!!!!

Frutas

VITAMINAS

ZANAHORIA

TRANSGÉNICOS
SEGURIDAD ALIMENTARIA EL TOMATE VACA LOCA
BuscaEL ARROZ ES VIDA buscar LAS FRUTAS IREL MAÍZ
Principal >> Alimentos >> Volver  
Volver a la Página principal  

© 2004 Amigos de la Tierra / COMUNICATE CON NOSOTROS!!:

 

Por sugerencias, consultas, comentarios, pedidos, envio de material: amigos@somosamigosdelatierra.org

Para enviar tus dibujos, reportar links rotos, problemas con la pagina, etc.: webadmin@somosamigosdelatierra.org